大分カラー『色のしずく』＆大分べっぴん塾

さてさて、今日で１０月もラスト

今日までに○○㌔って目標でしたが。。。。

ちょっと間に合わず。。。。

でもでも、

ちょっとお腹の横肉の盛り上がりが

小さくなってきた気がします。。。。ほんの少し。。。



体重計に朝晩載ってるときは

太らないんです。

でも、ちょっと乗るのをさぼってると

増えちゃってる


そんな繰り返しのダイエットですが

スタート時より１．５キロは減ってきました。


そこで、ダイエットプランナーのＨＩＲＯちゃんから

１週間、集中して岩盤マットに入りにおいで

とのプランが提案されました。


岩盤マットとは？？？？？？とお思いの方

こちらを☆

とにかく、朝の寒さに指先がつめた～～～くなり始めました。


岩盤マットはサウナや岩盤浴が苦手だった私でも

汗をじんわりかいて

あったまるんです

私みたいに汗をなかなかかけない。。でもサウナとかは苦手。。。という方にはお勧めです。

ＨＩＲＯプランナーのお店はこちら　レヴェリーです。