大分カラー『色のしずく』＆大分べっぴん塾

わたしの心強い味方　ダイエットプランナーのＨＩＲＯちゃん。

そして、そのＨＩＲＯちゃんお勧めの強い味方「タラソオリゴ（入浴剤）」

私の妹と同級生で、まだまだ若い。

でも、さすが、お店をもつオーナーさんだけあって

一本筋の通った話をします。

そして、説得力がある!!!

それは、どこから来るのかな～と考えると

彼女はとにかく止まっていない。

今の状況に甘んじず、いつも挑戦してる。

勉強し、リサーチし、実際に自分で試し

それから、いいものだけをお客様にお話しする。

しかも、誰にでも全部話すのではなく、今この方には必要かなと思われる情報のみをさらりと



ここがすごいんだと思う。

彼女は、塩梅（あんばい）を知ってる。



こんなＨＩＲＯちゃんは、私とＪちゃんの性格もよく分析しながら

それぞれの意欲にそうようなダイエットプランを立ててくれた。



私はムリが続かないタイプ

Ｊちゃんは多少無理しても一気に落とせるタイプ

この二人に合った計画。



先日私に送られてきたプラン。

内容は・・・・

　①よく噛むこと

　②お風呂で発汗すること（代謝アップ）

　③お腹（腹筋）を意識すること

　④水を（私はヒデンスティーを）飲み、排泄をきちんとすること

　⑤３食バランスよく食べる。間食は控えめに

　⑥頻繁に体重計にのる。

　と、こんな感じ。特に運動とかもなく・・

　でも、確かに意識してるから、体重計にもよくのるから

　体重が１キロは落ちました



　お誕生日までもう１キロ

　頑張りましょう