大分カラー『色のしずく』＆大分べっぴん塾

  

素敵な窓からのぞく絵画のような風景

今日は湯布院にある「市の坐」にてお昼をいただいてまいりました。





　さて、明日から１１月

　





今年もあと２カ月です。

　今年、まだ仕残したことがないかな～と思いながら・・・

　カラー診断＆セミナーのご紹介です。

　新たな自分の発見、自分へのご褒美、そしてリフレッシュを兼ねて、いかがでしょか？



　【１１月の予定】　
　　
　　１１/３　　大分市錦町　レヴェリーにて　　①１０時半～１２時

　　　/６(日)　　　大分市王子町　デアイムにて　　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半
　
　　　/１１（金）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半
　　　
　　　１２（土）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半

　　　１８（金）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半

　　　２０（日）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半

　　　２１（月）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半

　　　２２（火）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半

　　　２６（土）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半
　　　
　　　２７（日）　　大分市ｏｒ出張可（大分市以外でもｏｋ）　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半

　　　２８（月）　　日出町サンソウショールーム　①１０時半～１２時　　②１３時～１４時半


　【ご予約は・・・】

　　　２日前までに　　０９０－７３９２－０７０６　ｓｕｍｉｒｅ　までご連絡ください。

　　　カラー診断・セミナーのコース＆料金はこちらをご覧ください






　　
　　　  

さてさて、今日で１０月もラスト

今日までに○○㌔って目標でしたが。。。。

ちょっと間に合わず。。。。

でもでも、

ちょっとお腹の横肉の盛り上がりが

小さくなってきた気がします。。。。ほんの少し。。。



体重計に朝晩載ってるときは

太らないんです。

でも、ちょっと乗るのをさぼってると

増えちゃってる


そんな繰り返しのダイエットですが

スタート時より１．５キロは減ってきました。


そこで、ダイエットプランナーのＨＩＲＯちゃんから

１週間、集中して岩盤マットに入りにおいで

とのプランが提案されました。


岩盤マットとは？？？？？？とお思いの方

こちらを☆

とにかく、朝の寒さに指先がつめた～～～くなり始めました。


岩盤マットはサウナや岩盤浴が苦手だった私でも

汗をじんわりかいて

あったまるんです

私みたいに汗をなかなかかけない。。でもサウナとかは苦手。。。という方にはお勧めです。

ＨＩＲＯプランナーのお店はこちら　レヴェリーです。